Trucs de vie · 15. novembre 2018
Opinion de nutritionniste sur ce que représente les réseaux sociaux par rapport à notre apparence

Trucs de vie · 29. octobre 2018
Pour certains, manger des bonbons peut s'avérer dramatique. Voici quelques trucs pour profiter de l'Halloween, et de tous les autres bonbons au courant de l'année!

Cuisine fancy du jeudi · 13. mars 2018
Des barres nutritives pour sauver les déjeuners pressés ou encore les fringales entre les repas.

Trucs de vie · 27. novembre 2016
Le temps des fêtes n'est pas toujours facile pour toutes les familles du monde. Derrière tout le côté commercial, il reste aussi le plaisir de partager avec autrui. C'est pile-poil ce que la Guignolée nous permet de faire avec des jeunes et moins jeunes plus démunis! Bon. Maintenant qu'on veut y participer, qu'est-ce qu'on peut donner... Voici quelques idées pour s'assurer qu'ils aient un super repas de Noël.

Voyage culinaire · 28. septembre 2016
L'automne est à nos portes, la température est merveilleuse et les activités abondent. Voici quelques idées pour égayer votre mois d'octobre.

Voyage culinaire · 05. septembre 2016
La randonnée pédestre est une activité très accessible et très abordable. Tout le monde y trouve son compte. Elle demande toutefois un peu d'organisation pour s'assurer que la journée (ou le voyage dans les montagnes, qui sait!) se déroule à merveille. Voici mes meilleurs conseils pour partir du bon pied pour ne pas revenir affamé.

Trucs de vie · 10. août 2016
On a tous déjà eu une fringale de manger salé, de vouloir manger un aliment qu'on dit cochon, bref d'aller à la patate du coin. Pour plusieurs personnes, ce sentiment de désir vient souvent avec celui de la culpabilité une fois mangé. Conseil #1 de Nutri: la modération a bien meilleur goût : t'es mieux d'en manger un peu avant de tout dévorer! Conseil #2 de Nutri: Les repas maison sont plus nutritifs. En gros, ce que je vous propose aujourd'hui, c'est d'oser faire du Fast Food maison,...

Cuisine fancy du jeudi · 05. juillet 2016
De plus en plus à la mode, ces soupes déjeuner sont des bols nutritifs digne des plus belles photos Instagram. Après vous avoir donné l'impression de manger du bonheur une bouchée à la fois, elles vous permettent de manger un déjeuner complet, sans trop d'effort.

Cuisine fancy du jeudi · 14. juin 2016
Sucette protéinée. Oui, vous avez bien lu. Cette recette est parfaite pour une chaude après-midi ou pour une petite collation rapide.

Cuisine fancy du jeudi · 09. juin 2016
Juin me donne toujours le goût de manger mexicain, comme pour colorer l'arrivée de l'été. Je vous présente ma salade de chili mexicain qui saura vous plaire autant par temps chaud que par temps froid. Le petit plus: des haricots noirs par-ci par-là pour ajouter saveur et couleur au repas. PSSST! Pour les végés, remplacez la viande hachée par du tofu ou d'autres légumineuses! ♥

Afficher plus