ARTICLES AVEC LE TAG : "alimentation"



Trucs de vie · 27. novembre 2016
Le temps des fêtes n'est pas toujours facile pour toutes les familles du monde. Derrière tout le côté commercial, il reste aussi le plaisir de partager avec autrui. C'est pile-poil ce que la Guignolée nous permet de faire avec des jeunes et moins jeunes plus démunis! Bon. Maintenant qu'on veut y participer, qu'est-ce qu'on peut donner... Voici quelques idées pour s'assurer qu'ils aient un super repas de Noël.

Voyage culinaire · 28. septembre 2016
L'automne est à nos portes, la température est merveilleuse et les activités abondent. Voici quelques idées pour égayer votre mois d'octobre.

Voyage culinaire · 05. septembre 2016
La randonnée pédestre est une activité très accessible et très abordable. Tout le monde y trouve son compte. Elle demande toutefois un peu d'organisation pour s'assurer que la journée (ou le voyage dans les montagnes, qui sait!) se déroule à merveille. Voici mes meilleurs conseils pour partir du bon pied pour ne pas revenir affamé.

Trucs de vie · 10. août 2016
On a tous déjà eu une fringale de manger salé, de vouloir manger un aliment qu'on dit cochon, bref d'aller à la patate du coin. Pour plusieurs personnes, ce sentiment de désir vient souvent avec celui de la culpabilité une fois mangé. Conseil #1 de Nutri: la modération a bien meilleur goût : t'es mieux d'en manger un peu avant de tout dévorer! Conseil #2 de Nutri: Les repas maison sont plus nutritifs. En gros, ce que je vous propose aujourd'hui, c'est d'oser faire du Fast Food maison,...

Cuisine fancy du jeudi · 05. juillet 2016
De plus en plus à la mode, ces soupes déjeuner sont des bols nutritifs digne des plus belles photos Instagram. Après vous avoir donné l'impression de manger du bonheur une bouchée à la fois, elles vous permettent de manger un déjeuner complet, sans trop d'effort.

Cuisine fancy du jeudi · 14. juin 2016
Sucette protéinée. Oui, vous avez bien lu. Cette recette est parfaite pour une chaude après-midi ou pour une petite collation rapide.

Cuisine fancy du jeudi · 09. juin 2016
Juin me donne toujours le goût de manger mexicain, comme pour colorer l'arrivée de l'été. Je vous présente ma salade de chili mexicain qui saura vous plaire autant par temps chaud que par temps froid. Le petit plus: des haricots noirs par-ci par-là pour ajouter saveur et couleur au repas. PSSST! Pour les végés, remplacez la viande hachée par du tofu ou d'autres légumineuses! ♥

Trucs de vie · 30. mai 2016
On pense souvent qu'il ne faut pas manger avant de partir s'entraîner, de peur de ne pas être confortable. Faites attention, cette pratique pourrait plutôt vous donner un coup de barre en plein milieu de votre entraînement! Voici quelques trucs qui vous permettront de rester au top, sans pourtant jeûner.

Trucs de vie · 09. avril 2016
Pourquoi prendre des collations? Pour combler vos besoins et votre faim. Sommes-nous obligés de prendre des collations? Non, à moins de justement ressentir la faim ou de ne pas manger beaucoup dans sa journée. Quelqu'un de très concentré dans ses tâches peut ne pas ressentir la faim et peu manger aux heures des repas. Une personne pressée le matin peut sauter le déjeuner, mais s'apporter une collation à déguster au bureau. Une recette peut facilement être adaptée pour être mangée...

Trucs de vie · 28. février 2016
Chaque année, le mois de mars souligne le mois de la nutrition. Les nutritionnistes-diététistes travaillent fort à faire la promotion des saines habitudes alimentaires. Cette année, le thème porte sur les petits changements, un repas à la fois.