ARTICLES AVEC LE TAG : "manger"



Trucs de vie · 10. août 2016
On a tous déjà eu une fringale de manger salé, de vouloir manger un aliment qu'on dit cochon, bref d'aller à la patate du coin. Pour plusieurs personnes, ce sentiment de désir vient souvent avec celui de la culpabilité une fois mangé. Conseil #1 de Nutri: la modération a bien meilleur goût : t'es mieux d'en manger un peu avant de tout dévorer! Conseil #2 de Nutri: Les repas maison sont plus nutritifs. En gros, ce que je vous propose aujourd'hui, c'est d'oser faire du Fast Food maison,...

Trucs de vie · 30. mai 2016
On pense souvent qu'il ne faut pas manger avant de partir s'entraîner, de peur de ne pas être confortable. Faites attention, cette pratique pourrait plutôt vous donner un coup de barre en plein milieu de votre entraînement! Voici quelques trucs qui vous permettront de rester au top, sans pourtant jeûner.

Trucs de vie · 28. février 2016
Chaque année, le mois de mars souligne le mois de la nutrition. Les nutritionnistes-diététistes travaillent fort à faire la promotion des saines habitudes alimentaires. Cette année, le thème porte sur les petits changements, un repas à la fois.