Trucs de vie

Trucs de vie · 15. novembre 2018
Opinion de nutritionniste sur ce que représente les réseaux sociaux par rapport à notre apparence

Trucs de vie · 29. octobre 2018
Pour certains, manger des bonbons peut s'avérer dramatique. Voici quelques trucs pour profiter de l'Halloween, et de tous les autres bonbons au courant de l'année!

Trucs de vie · 27. novembre 2016
Le temps des fêtes n'est pas toujours facile pour toutes les familles du monde. Derrière tout le côté commercial, il reste aussi le plaisir de partager avec autrui. C'est pile-poil ce que la Guignolée nous permet de faire avec des jeunes et moins jeunes plus démunis! Bon. Maintenant qu'on veut y participer, qu'est-ce qu'on peut donner... Voici quelques idées pour s'assurer qu'ils aient un super repas de Noël.

Trucs de vie · 10. août 2016
On a tous déjà eu une fringale de manger salé, de vouloir manger un aliment qu'on dit cochon, bref d'aller à la patate du coin. Pour plusieurs personnes, ce sentiment de désir vient souvent avec celui de la culpabilité une fois mangé. Conseil #1 de Nutri: la modération a bien meilleur goût : t'es mieux d'en manger un peu avant de tout dévorer! Conseil #2 de Nutri: Les repas maison sont plus nutritifs. En gros, ce que je vous propose aujourd'hui, c'est d'oser faire du Fast Food maison,...

Trucs de vie · 30. mai 2016
On pense souvent qu'il ne faut pas manger avant de partir s'entraîner, de peur de ne pas être confortable. Faites attention, cette pratique pourrait plutôt vous donner un coup de barre en plein milieu de votre entraînement! Voici quelques trucs qui vous permettront de rester au top, sans pourtant jeûner.

Trucs de vie · 09. avril 2016
Pourquoi prendre des collations? Pour combler vos besoins et votre faim. Sommes-nous obligés de prendre des collations? Non, à moins de justement ressentir la faim ou de ne pas manger beaucoup dans sa journée. Quelqu'un de très concentré dans ses tâches peut ne pas ressentir la faim et peu manger aux heures des repas. Une personne pressée le matin peut sauter le déjeuner, mais s'apporter une collation à déguster au bureau. Une recette peut facilement être adaptée pour être mangée...

Trucs de vie · 28. février 2016
Chaque année, le mois de mars souligne le mois de la nutrition. Les nutritionnistes-diététistes travaillent fort à faire la promotion des saines habitudes alimentaires. Cette année, le thème porte sur les petits changements, un repas à la fois.

Trucs de vie · 21. février 2016
En hiver, on a tendance à moins manger de belles salades colorées. On passe rapidement au steak patate. Le coût et la disponibilité des légumes ne sont pas les mêmes dépendant de la saison. Il importe donc de connaître quels sont les légumes de saison et quoi en faire! Crédit Photo www.hellogourmet.fr

Trucs de vie · 03. février 2016
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